jídlo

Články pro štítek jídlo
9.9. 2018

Jak jsem našla balance v tom, co jím?

Stravování je pro mě snad celoživotním tématem. Opravdu mnoho let se zajímám o to, co jíst, co je správné, co škodlivé. Čím víc zdrojů jsem studovala a čím víc jsem toho zkoušela, tím víc zmatená jsem byla. Když jsem si vybrala nějaký směr, upnula jsem se k němu na 100% a po nějaké době zjistila,...

17.3. 2018

Jak jsem zhubla?? Aneb Moje cesta ke štíhlé postavě a zdravému tělu :)

“A jíš vůbec něco?” Tak přesně tuhle otázku čas od času dostávám spolu s dalšími poznámkami typu: “jsi hubená jako lunt”, “ztrácíš se” nebo třeba v obchodě s oblečením “to vám bude velký, vy jste vychrtlá”. Nevadí mi to. Se svou postavou jsem teď spokojená, jsem drobnější a štíhlá, ale tak akorát a hlavně zdravě...