Koučink

Články kategorie Koučink
28.2. 2020

7 TIPŮ JAK SI ZJEDNODUŠIT ŽIVOT

Poslední dobou se ve svém životě čím dál více řídím heslem „Zjednodušovat, zjednodušovat a zase zjednodušovat“ 🙂 Jsem perfekcionista, a tak jsem se vždy snažila mít svůj život absolutně pod kontrolou a naprosto dokonalý. Vytvářela jsem „dokonalé“ všechno, ale čím dokonalejší to bylo, tím to bylo i složitější. Časem jsem se v tom sama ztrácela...

9.9. 2018

Osobní rozvoj je Tvoje jedinečná cesta

Osobní rozvoj by měl být o radosti, ne o diktátu. Všímám si, že se pozitivní poučky občas stávají spíš stresem navíc a místo toho, aby nám pomáhaly a zlepšovaly život, tak jsou takovým dalším závažím, další povinností, kterou musíme splnit. A to mi přijde, že se trochu vytrácí ten smysl. Vnímám to totiž tak, že...

22.7. 2018

Nemusíš věřit každé myšlence

Občas se až příliš ztotožňujeme s naší myslí a se vším, co nám předhazuje. Je ale dobré si uvědomit, že o tom, jak s myšlenkami naložíme, rozhodujeme my sami 😉 Je to věc volby, kterou myšlenku budeme živit naší pozorností a kterou necháme být a jít bez toho, abychom jí dávali jakoukoliv energii. Myšlenky přichází spontánně. Nemůžeme...

22.7. 2018

Ty rozhoduješ o tom, co dokážeš

Nemusíte věřit tomu, co si o vás myslí druzí. Když jsem byla mladší, odvozovala jsem svou hodnotu, své schopnosti i to, co budu v životě dělat, podle toho, co mi o mně řekli rodiče, učitelé a ostatní (tenkrát v mých očích) autority. Ignorovala jsem své pocity a vlastní názory jsem v té době snad ani...

22.7. 2018

Inspiruj se a změň svůj život

Přemýšleli jste někdy, co nebo kdo vás v životě nejvíce inspiroval či inspiruje? ✨ Já bych asi mohla vyjmenovat docela slušný seznam věcí i lidí, kteří mě nějakým způsobem postrčili zase o kousek dál ☺ Zcela zásadní význam pro mě mělo přečtení knihy “Svlékl jsem bílý plášť”, kterou napsal pan doktor Tomáš Lebenhart. Člověk, jehož si velmi...

22.7. 2018

Rozvíjej se s radostí a lehkostí

Seděla jsem nedávno na obědě s kamarádem, se kterým nás spojuje velký zájem o osobní rozvoj a podobné vidění světa 🌍 A během našeho povídání jsme se shodli na jedné věci, která, ač se to na první pohled nemusí zdát, se mi jeví pro úspěšný osobní růst poměrně dost důležitá💡A tou věcí je…Neřešit se až příliš 😉 Pracovat...

21.7. 2018

Sociální sítě, ano nebo ne?

Dneska jsem se s kamarádkou potkala místo datlování do mobilu raději osobně u kafíčka, čaje a makronek☕🍵🌸🙂A tak mě napadá, jestli nám ty sociální sítě víc pomáhají nebo škodí? 🤔 Já osobně nejsem nijak extra závislá na telefonu a na tom, co se děje na internetu. Mám raději ten svět venku☀🌷Zároveň mi ale ten internetový nevadí...

21.7. 2018

Vděčnost

Občas se tak zasním a cítím hlubokou vděčnost🌸za vše hezké, co teď v životě mám a dřív jsem neměla. Za to, že se moje přání plní, i když třeba ne hned a musím si chvíli počkat. Často se mi teď stává, že si tak normálně funguju, prožívám svůj běžný den a najednou záblesk z minulosti,...

21.7. 2018

Srdce nebo rozum?

Možná by bylo vše jednodušší, kdybychom se rozhodovali více srdcem ❤Sama to ještě nedělám na 100% a vím, že někdy je třeba přemýšlet i prakticky a racionálně. Zároveň ale svým niterným pocitům věnuji patřičnou pozornost a svému srdci naslouchám💛Říká mi totiž pravdu a radí to, co je pro mě skutečně nejlepší🍀 A proto je dobré ho...

18.7. 2018

Proč a jak vystupuji ze své komfortní zóny

Miluji řízení 🚙💛 a baví mě stále se zdokonalovat a zvyšovat si obtížnost svých tras. A tak, když jsem se včera přemisťovala v Praze z Břevnova na Chodov, rozhodla jsem se nejet po okruhu a místo toho zvolit trasu přes centrum🙂Ta představa mě nadchla, ale hned vzápětí začaly chodit myšlenky, že je to zbytečné, náročné, neznámá cesta,...