7 TIPŮ JAK SI ZJEDNODUŠIT ŽIVOT

Poslední dobou se ve svém životě čím dál více řídím heslem „Zjednodušovat, zjednodušovat a zase zjednodušovat“ 🙂 Jsem perfekcionista, a tak jsem se vždy snažila mít svůj život absolutně pod kontrolou a naprosto dokonalý. Vytvářela jsem „dokonalé“ všechno, ale čím dokonalejší to bylo, tím to bylo i složitější. Časem jsem se v tom sama ztrácela a ta složitost všeho mě okrádala o spoustu času i energie. A tak jsem si řekla dost a rozhodla se to změnit. Nově tedy vždy, když mám pocit, že mě nějaká situace nebo věc vyčerpává, ptám se sama sebe, co mohu udělat pro to, abych ji zjednodušila a získala tak pro sebe více času, klidu i pohody 🙂

Pokud i vy někdy řešíte stejný problém, můžete se inspirovat a zkusit některý z těchto mých tipů:

 

  1. BUĎTE UPŘÍMNÍ K SOBĚ I K DRUHÝM. Dělejte věci tak, jak je sami cítíte, a ne tak, jak se od vás očekává, že je budete dělat. Říkejte, co si doopravdy myslíte. Možná že ne každému ve vašem okolí se to bude líbit, ale poznáte tak, kdo vás přijímá a má rád ve vaší přirozenosti. Tím také zjistíte, do kterých vašich vztahů má smysl investovat a do kterých ne.
  2. PEČLIVĚ SI VYBÍREJTE, S KÝM TRÁVÍTE SVŮJ ČAS. Lidé, se kterými se stýkáme, mají velký vliv na to, jak se cítíme, co děláme nebo kam směřujeme. Hlídejte si proto, aby byl pro vás tento vliv pozitivní. Ptejte se sami sebe, jestli je vám s daným člověkem dobře, jestli vás setkání s ním naplňují a přináší vám hezké prožitky a emoce. Pokud ano, hýčkejte si takový vztah 🙂 A naopak, pokud máte pocit, že vás vztah vysává a nic vám nepřináší, nebojte se ho nechat odejít.
  3. CO MŮŽETE UDĚLAT HNED, NEODKLÁDEJTE NA POZDĚJI. Pokud se vám do něčeho nechce dnes, je velmi pravděpodobné, že se vám nebude chtít ani zítra. Kromě toho budete tyto odkládané činnosti stále nosit v hlavě jako nedokončené. A také se vám může stát, že se vám povinnosti nakupí a zbytečně se dostanete do stresu. Naproti tomu, když věc uděláte hned, bude hotová, nemusíte na ni dál myslet a odměnou vám bude dobrý pocit a čistá hlava. Zároveň ušetříte čas, protože to, co uděláte „za čerstva“ vám zabere méně času než to, co s sebou táhnete věky.
  4. PLÁNUJTE SI SVŮJ ČAS A MYSLETE NA REZERVU. Osobně si vytvářím plány dlouhodobé v řádu let, kdy se zamýšlím nad tím, jakým směrem se chci v životě ubírat. Vycházím při tom ze svých snů a přání. Od toho se pak odvíjí potřebné kroky. Tyto kroky uskutečňuji v následujících týdnech a měsících (tomu říkám plány střednědobé 🙂 ). A plány krátkodobé mi pomáhají uspořádat si jednotlivé dny až týdny. Dříve jsem mívala den rozplánovaný téměř do minuty bez jakéhokoliv odpočinku. Většinou to ale příliš nefungovalo. Nikdy totiž nejde přesně odhadnout čas, jaký daná činnost zabere. Dostávala jsem se tak do skluzu a stresu. Zbytečně. Stačí totiž do každého dne naplánovat čas s názvem „rezerva“ a ten nechat otevřený. Můžete v něm dokončit věci, které jste nestihli, můžete se potkat s přáteli, odpočívat nebo ho prostě využít dle libosti 🙂
  5. DĚLEJTE SI POZNÁMKY. Zapisovat si můžete vše od nákupního seznamu až po vaše myšlenky a nápady. Osobně mám mnoho různých deníků a zápisníků a naučila jsem se také využívat poznámky v telefonu. Opravdu není třeba nosit všechno v hlavě. A co si napíšete, to nezapomenete 🙂
  6. PRAVIDELNĚ UKLÍZEJTE. Udržujte svůj domov, auto i pracovní prostor v čistotě a pořádku. Co nepotřebujete, vyhoďte nebo darujte. Nakupujte s rozvahou a nezanášejte se zbytečnostmi. Nedávno jsem se stěhovala a nevycházela jsem z údivu, kolik nesmyslností jsem doma měla (a kolik času mi jejich třídění zabralo). Do nového domova jsem přinesla jen to, co skutečně používám a co se mi líbí. Zbavila jsem se všeho starého a nepotřebného a neskutečně se mi tím ulevilo (i mentálně). Jak já s oblibou říkám „čistý byt, čistá hlava“ 🙂
  7. MĚJTE PŘEHLED O VAŠICH FINANCÍCH. Sledujte si své měsíční/roční příjmy i výdaje. Je dobré vědět, kolik peněz a kam vám měsíčně odchází. Můžete si pro tento účel založit speciální sešit nebo stáhnout aplikaci do telefonu 🙂
Určitě i vy sami objevíte spoustu dalších tipů a vychytávek jak si život usnadnit. Stačí se jen trochu zamyslet a nápady už přijdou samy 🙂
"Mou vášní je osobní rozvoj. Jsem lektorka zdravého životního stylu a homeopatka a pomáhám druhým řešit problémy celostně a od příčiny. Provádím je procesem změny a motivuji na cestě ke svobodnému a naplněnému životu." Můj příběh si přečtěte zde>>
Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů